医師が教える、健康寿命を延ばす生活習慣の真実 2024年7月8日2025年5月19日 michidoo 日本は世界有数の長寿国として知られていますが、皆さんは「健康寿命」という言葉をご存知でしょうか?健康寿命とは、介護を必要とせず、自立して生活できる期間のことを指します。実は、日本人の平均寿命と健康寿命の間には、男性で約9 […] Read more 健康